Breathwork & Tarot Session für alleinerziehende MütterReset & Rise
Statt weiter zu funktionieren, während dein Kopf in Grübelspiralen hängt, resettest du in 2 Stunden dein System mit Breathwork & Tarot, sortierst das Chaos in deinem Kopf und kommst zurück zu dir.
Von „Ich kann nicht mehr“ zu „Ich weiß, was ich will und welche Schritte jetzt dran sind.“
Keine Vorkenntnisse nötig! Nur begrenzte Plätze pro Monat
zert. integraler Life & Business Coach
Trained Breathwork Practitioner
4+ Jahre im Coachingbusiness
10+ Jahre in Mitarbeiterführung
Hängst du auch immer wieder bei „Ich kann nicht mehr“ fest
obwohl du dir Leichtigkeit und einen klaren Weg für dich wünschst?
Du weißt nicht, wie du dich an erste Stelle setzen sollst, weil alles gleichzeitig ruft: Kind, Job, Haushalt, Papierkram.
Du funktionierst – aber innerlich fragst du dich schon länger: Wer bin ich eigentlich noch?
Abends im Bett läuft der Kopf im Dauerschleifen-Modus. Du spielst jedes Szenario hundertmal durch und findest keine Lösung.
Du zweifelst an dir, an deinen Entscheidungen und daran, ob du das wirklich schaffst.
Du spürst: So geht es nicht weiter. Dir fehlt nur der nächste klare Schritt.
Dann habe ich gute Neuigkeiten für dich.
Es liegt nicht an dir, dass es sich noch nicht leicht anfühlt. Du hast jahrelang gelernt zu funktionieren statt zu fühlen.
Du wurdest darauf konditioniert, erst das Außen zu fixen – mehr Geld, mehr Zeit, mehr Struktur – bevor du an dich denkst. In Wahrheit brauchst du kein anderes Leben, sondern ein anderes Innenleben: Selbstführung, innere Stabilität, Vertrauen. Der Weg aus Durchhalten und Selbstoptimierung führt dich weg von dir. Was du brauchst, ist ein sicherer Raum, in dem dein Nervensystem runterfährt, du dich wieder spürst und aus Vertrauen statt aus Angst entscheidest.
Wie genial wäre es…
– wenn du genau wüsstest, was dein nächster Schritt ist – emotional und ganz praktisch im Alltag.
– wenn du endlich eine klare Antwort auf die Frage hättest, die dich seit Monaten begleitet.
– wenn du verstehst, warum du in dieselben Muster fällst – und weißt, was du stattdessen tust.
– wenn du spürst, was du wirklich willst, ohne „eigentlich“ und „vielleicht“.
– wenn du mit dir mitfühlst, statt dich für alles zu verurteilen.
– wenn du deine jetzige Lebensphase mit einer neuen Perspektive sehen kannst – Hoffnung statt Angst.
– wenn du dich verbunden mit dir fühlst und innerlich ruhig bist.
Genau darum geht's in Reset & Rise
Erlebe in 2 Stunden, wie du Klarheit über deinen Weg findest, deine nächsten Schritte erkennst und wieder Verbindung und Ruhe in dir spürst – ohne dich weiter durch den Alltag zu schleppen, alles im Kopf zu zerdenken oder auf die „richtige“ Gelegenheit zu warten.
Reset & Rise
Reset & Rise
Was erwartet dich?
Vorbereitung Du bekommst Fragen zur Einstimmung, damit dein Anliegen schon vor der Session klarer wird.
Tarot Reading Wir holen Antworten auf deine aktuellen Fragen und richten die Session daran aus. Oft zeigt sich hier schon sehr deutlich, worum es wirklich geht.
Breathwork Session Du erkennst unbewusste Muster, Verhaltensweisen und Entscheidungen hinter deiner aktuellen Situation. Du lässt emotionalen Ballast los und beendest alte Geschichten im Unterbewusstsein. Ergebnis: mehr Ruhe im Körper, mehr Klarheit im Kopf, ein nächster Schritt, der sich stimmig anfühlt.
Integration Direkt nach der Session nehmen wir uns Zeit zum Landen und sortieren deine Erkenntnisse. Im Anschluss bekommst du das Integrationssheet zugeschickt, das dich in den nächsten Tagen Schritt für Schritt begleitet.
WhatsApp‑Support 48 Stunden nach der Session bin ich für Fragen, Emotionen und Feinjustierung für dich da.
Als BONUS bekommst du
20‑Minuten Integration Check‑in 10–14 Tage nach der Session bekommst du einen kurzen Audio‑Check‑in. Wir klären Fragen, justieren deine nächsten Schritte und stärken dich bewusst
„Regulate & Breathe“ Audio‑Paket 3–5 kurze Breathwork‑ und Nervensystem‑Audios für den Alltag: „Wenn alles zu viel ist“, „Vor dem Einschlafen runterfahren“, „Mini‑Reset zwischen Kita, Job & Haushalt“.
„Single Mom Clarity Map“ – 7‑Tage‑Reset‑Roadmap Eine einfache Roadmap mit Mini‑Reflexionen, Fragen zu Bedürfnissen, Grenzen und Energie‑Räubern plus Abschlussseite „Meine 3 nächsten Schritte“, damit du direkt losgehst und dranbleibst.
Und das ALLES FÜR NUR € 250,-
WIE ICH BEGLEITE
Ich bin Anna, Coach für alleinerziehende Mütter.
Ich kenne dieses Müde, Erschöpfte, Verlorene – ich war dort.
In meiner Arbeit halte ich einen sicheren Raum auf drei Ebenen: mental, emotional, körperlich.
Wir schauen ehrlich hin: Was willst du? Was hält dich zurück? Was brauchst du jetzt wirklich?
Ergebnis: Klarheit im Kopf, Vertrauen im Herzen, Stärke im Körper. Entscheidungen, die sich richtig anfühlen.
In diesem Angebot kombiniere ich Tarot, Breathwork mit Mindest-Arbeit. Warum das wirkt?
Tarot bringt Klarheit und macht Muster sichtbar, die du im Overthinking übersiehst. Breathwork beruhigt dein Nervensystem und bringt dich zurück in den Körper, dahin, wo deine Wahrheit liegt. Zusammen heißt das: Du verstehst nicht nur, was du willst. Du fühlst es. Und triffst Entscheidungen aus Vertrauen.
Warum ich RESET & RISE entwickelt habe?
Weil ich weiß, dass Klarheit, Vertrauen und innere Führung nicht entstehen, wenn wir einfach weitermachen. Sie entstehen, wenn du innehalten darfst. Wenn du gesehen wirst. Wenn jemand hält, spiegelt und führt. Genau dafür ist dieses Angebot da.
RESET & RISE ist perfekt für dich, wenn…
✓ du deine Bedürfnisse wieder spüren willst statt nur To‑dos, Verpflichtungen und Erwartungen zu erfüllen.
✓ du Entscheidungen nicht länger schiebst, sondern sie aus echtem Vertrauen triffst und umsetzt.
✓ du genug hast von Grübelspiralen, Kopfchaos und „Ich weiß nicht, wo ich anfangen soll“.
✓ du bereit bist, die Verbindung zu dir wiederherzustellen – mental, emotional und körperlich – damit du deinen Weg wirklich gehst.
✓ du das neue Jahr nicht mit Zweifeln startest, sondern mit Klarheit über das, was du willst, und den Schritten, die dich dorthin bringen.
RESET & RISE ist nicht für dich, wenn…
✗ du Veränderung erwartest, ohne wirklich bereit zu sein hinzuschauen.
✗ du in alten Mustern bleiben willst, weil sie „vertraut“ sind – auch wenn sie dich auslaugen.
✗ du eine schnelle Wohlfühl‑Session suchst, aber keine echte Veränderung willst.
✗ du hoffst, dass Tarot oder Breathwork „magisch alles löst“, statt Verantwortung für deinen Weg zu übernehmen.
✗ du ein hübsches Ritual möchtest, aber nicht bereit bist, die Klarheit im Alltag umzusetzen.
Wenn du genau das willst, dann buch dir jetzt deine Session bequem über Calendly.