Für Solo Mums, die nicht länger nur funktionieren wollen.MEHR LEBEN
Du hast dein Leben im Griff. Jetzt darf es sich auch wieder nach deinem Leben anfühlen.
90 Minuten, um herauszufinden, was DU willst – und den nächsten Schritt zurück in dein eigenes Leben zu finden.
Keine Vorkenntnisse nötig. Nur begrenzte Plätze pro Monat.
zert. integraler Life & Business Coach
Trained Breathwork Practitioner
4+ Jahre alleinerziehend
10+ Jahre in Mitarbeiterführung
Du hast dein Leben im Griff. Aber weißt du noch, wo du selbst darin vorkommst?
Du organisierst dein Leben um dein Kind, den Job, Geld, Termine, Verpflichtungen – und ums Funktionieren herum.
Deine eigenen Wünsche sind dabei zum optionalen Punkt geworden.
Du schaffst es irgendwie – Job, Kind, Haushalt – aber du merkst: Für dich selbst bleibt kaum noch etwas übrig.
Abends läuft dein Kopf im Dauerschleifen-Modus – nicht weil du keine Entscheidungen treffen kannst, sondern weil du bei der einen Sache, bei der es um dich geht, nicht mehr weiterkommst.
Du triffst jeden Tag hundert Entscheidungen – für dein Kind, für den Job, für den Alltag. Nur bei der Frage, was DU eigentlich willst, drehst du dich im Kreis.
Egal ob es um deinen Job geht, eine Beziehung, einen Umzug oder einfach das Gefühl, dass sich etwas ändern muss: Du weißt oft nicht, was du selbst willst.
Du fragst dich, ob du wirklich auf dich selbst hören darfst – oder ob du einfach weitermachen musst.
Du funktionierst – aber innerlich fragst du dich: Wer bin ich eigentlich noch? Was will ich? Wann geht’s hier eigentlich mal um mich?
Dann habe ich gute Neuigkeiten für dich.
Du bist nicht das Problem.
Du hast dir ein Leben aufgebaut, das funktioniert.
Du hast gelernt, Verantwortung zu übernehmen, Entscheidungen zu treffen und Dinge selbst in die Hand zu nehmen.
Als alleinerziehende Mutter hast du wahrscheinlich oft gar keine andere Wahl, als stark zu sein.
Aber irgendwann kann genau das dazu führen, dass du dich selbst dabei aus dem Blick verlierst.
Du bist so sehr damit beschäftigt, alles am Laufen zu halten – dein Kind, deinen Job, dein Zuhause, dein Leben – dass für die Frage, was DU eigentlich willst, kaum noch Platz bleibt.
Und genau deshalb hilft es oft nicht, noch mehr nachzudenken, noch mehr zu planen oder noch mehr im Außen zu verändern.
Du brauchst nicht noch mehr Informationen.
Du brauchst einen Moment, in dem du dich selbst wieder mit einbeziehst.
Nicht, um in 90 Minuten dein ganzes Leben zu verändern.
Sondern um wieder klarer zu sehen, was DU willst – und wo du anfangen kannst.
Mit MEHR LEBEN bekommst du:
einen Moment, in dem es einmal nicht um alle anderen geht
Klarheit darüber, was DU wirklich willst – nicht nur, was funktioniert oder was von dir erwartet wird
Vertrauen in deine eigene Wahrnehmung und deine Entscheidungen
einen konkreten nächsten Schritt, den du tatsächlich gehen kannst
Und genau da setzt MEHR LEBEN an.
Stell dir vor…
wenn du morgens aufwachst und nicht als Erstes nur im Kopf hast, was heute alles erledigt werden muss – sondern worauf DU dich freust.
– wenn du endlich Klarheit über die Sache hättest, die dich seit Monaten beschäftigt.
– wenn du spürst, was du wirklich willst – nicht was deine Mutter will, nicht was „man als gute Mutter tut”, nicht was dein Ex von dir erwartet. Sondern was DU willst.
– wenn du deine jetzige Lebensphase mit einer neuen Perspektive sehen kannst – nicht mehr: „Mein Leben ist kaputt”, sondern: „Ich bin auf dem Weg. Und ich darf auch wieder an mich denken.”
– wenn du nicht jede Entscheidung hundertmal im Kopf durchspielen musst, sondern deiner eigenen Wahrnehmung wieder vertrauen kannst.w
– wenn du plötzlich merkst: Da bin ja wieder ich.
Das ist jetzt für dich möglich mit MEHR LEBEN
Eine 90-minütige Tarot + Breathwork Session für alleinerziehende Mütter, die wissen:
So wie bisher kann es nicht weitergehen – aber ich weiß noch nicht, was ich selbst eigentlich will.
Du gehst mit mehr Klarheit darüber, was dir wirklich wichtig ist, und einem konkreten nächsten Schritt.
Du musst in 90 Minuten nicht dein ganzes Leben verändern.
Aber du kannst aufhören, dich selbst darin zu übergehen.
Mehr Leben
Mehr Leben
Was erwartet dich?
Vorbereitung Du beantwortest vor der Session ein paar Fragen, die dein Anliegen klarer machen. So kommst du fokussiert an – nicht im Chaos.
Tarot Reading Wir legen Karten zu dem, was dich gerade beschäftigt. Die Karten helfen dir, eine andere Perspektive auf deine Situation zu bekommen und sichtbar zu machen, worum es eigentlich geht. Oft wird hier schon deutlich: Es geht nicht nur um deinen Ex. Nicht nur um den Job. Nicht nur um die eine Entscheidung. Es geht auch um dich.
Breathwork Session Angeleitete Atemarbeit, die dich aus dem Denken und in deinen Körper bringt. Du musst deine Situation nicht weiter analysieren. Du darfst spüren, was für dich wirklich stimmig ist – nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper.
Integration Wir sortieren direkt nach der Session: Was weißt du jetzt? Was willst du? Was ist dein nächster konkreter Schritt? Du gehst mit Klarheit raus – nicht mit noch mehr offenen Fragen.
DEINE MEHR-LEBEN-KARTE Nach der Session ziehe ich eine persönliche Tarotkarte für dich und schicke dir dazu eine persönliche Audio-Botschaft. Damit du das, was in der Session sichtbar und spürbar geworden ist, noch einmal in Ruhe für dich aufnehmen kannst.
7 TAGE MEHR LEBEN In den sieben Tagen nach deiner Session bekommst du kurze Impulse direkt per WhatsApp. Keine Hausaufgaben. Kein neues Programm. Sondern kleine Erinnerungen, damit das, was du erkannt und gespürt hast, nicht direkt wieder im Alltag untergeht.
INTEGRATION CHECK-IN 10–14 Tage nach deiner Session schauen wir noch einmal gemeinsam drauf: Was ist seitdem passiert? Was hast du umgesetzt? Wo stehst du jetzt?
Und das ALLES für nur €199,-
Warum ich MEHR LEBEN für alleinerziehende Mütter entwickelt habe
Ich wurde alleinerziehend, als meine Tochter 7 Monate alt war. Ich hab funktioniert. Jeden Tag. Alle sagten: „Du machst das toll.“ Aber ich saß abends auf der Couch und dachte: Ich halte das nicht mehr aus.
Dann hab ich Breathwork entdeckt. Und ich dachte: Verdammt. DAS hätte ich damals gebraucht. Weil Reden alleine nicht reicht. Du kannst Dinge verstehen und trotzdem merken, dass dein Körper längst etwas anderes erzählt.
Aber MEHR LEBEN ist für mich nicht einfach eine Breathwork-Session. Es ist das Angebot, das ich meiner damaligen Version von mir gegeben hätte: Einen Raum, in dem es einmal nicht darum geht, alles am Laufen zu halten. Sondern darum, wieder herauszufinden: Was will ICH eigentlich?
Denn du kannst dein Leben im Griff haben und trotzdem merken, dass du selbst darin immer weniger vorkommst.
Genau dafür habe ich MEHR LEBEN entwickelt.
WIE ICH BEGLEITE
In meiner Arbeit halte ich einen Raum auf drei Ebenen: mental, emotional, körperlich.
Mental: Wir schauen ehrlich hin. Was willst du wirklich? Was hält dich zurück? Was brauchst du jetzt?
Emotional: Du darfst fühlen, was da ist – ohne Bewertung.
Körperlich: Du darfst raus aus dem Kopf und rein in deinen Körper. Nicht nur verstehen. Spüren.
Ich arbeite nicht mit: „Du musst nur positiv denken.”
Sondern mit: Ehrlichkeit. Tiefe. Verantwortung.
Wir springen nicht über deine Gefühle hinweg. Wir schauen hin.
Wir optimieren dich nicht. Wir bringen dich zurück zu dir.
Das Ergebnis:
Klarheit im Kopf. Vertrauen in deine eigene Wahrnehmung. Mehr Verbindung zu deinem Körper. Und Entscheidungen, die sich nach dir anfühlen – nicht weil du „solltest”, sondern weil du willst.
Feedback
MEHR LEBEN ist für dich, wenn du alleinerziehende Mutter bist und …
✓ du zur Arbeit gehst, dein Kind in die Kita bringst, Rechnungen bezahlst – und trotzdem merkst: Wo komme eigentlich ich vor?
✓ du alles organisierst – aber bei der Frage, was du selbst willst, kommst du nicht weiter.
✓ abends dein Kopf im Dauerschleifen-Modus läuft und du jedes Szenario hundertmal durchspielst.
✓ du merkst: Es geht nicht nur um eine Entscheidung, sondern darum, dass du in deinem eigenen Leben kaum noch vorkommst.
✓ du spirituelle Tiefe willst, aber bodenständig – kein Esoterik-Geschwurbel.
✓ du bereit bist, ehrlich mit dir zu sein.
MEHR LEBEN ist nicht für dich, wenn …
✗ du Veränderung erwartest, ohne bereit zu sein hinzuschauen.
✗ du eigentlich nichts verändern möchtest, aber hoffst, dass jemand anderes die Lösung für dich findet.
✗ du eine schnelle Wohlfühl-Session ohne echte Auseinandersetzung suchst.
✗ du hoffst, dass Tarot oder Breathwork magisch alles für dich lösen.
✗ du ein hübsches Ritual möchtest, aber keinen nächsten Schritt gehen willst.
Häufige Fragen zu MEHR LEBEN
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Ja. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung. Ich führe dich Schritt für Schritt durch die Atemarbeit und passe sie an dich und deine Situation an.
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Dann ist das auch okay. Du musst nichts Bestimmtes fühlen oder erleben. Es geht nicht darum, eine bestimmte Erfahrung zu produzieren.
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Die Session ist so aufgebaut, dass wir dich nicht einfach mit einer intensiven Erfahrung allein lassen. Wir nehmen uns Zeit für die Integration und schauen gemeinsam, was du mitnimmst.
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Deine persönliche Tarotkarte bekommst du nach der Session zusammen mit deiner Audio-Botschaft. Die 7 Tage MEHR LEBEN bekommst du direkt per WhatsApp.
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MEHR LEBEN findet online via Zoom statt. Du brauchst:
Einen ruhigen Raum, in dem du ungestört bist (2-2,5 Stunden)
Etwas zum Hinlegen (Bett, Yogamatte)
Eine Decke
Schlafmaske (optional, aber empfohlen)
Kopfhörer
Eine stabile Internetverbindung
Nach der Buchung bekommst du den Zoom-Link und alle Infos per E-Mail.
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Du musst nicht an Tarot „glauben“. Ich nutze die Karten nicht, um dir vorherzusagen, was passieren wird. Wir nutzen sie als Perspektive, Spiegel und Gesprächsimpuls, um Dinge sichtbar zu machen, die du vielleicht schon irgendwo in dir weißt, aber gerade nicht greifen kannst.
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Die Impulse begleiten dich sieben Tage nach deiner Session.
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Aktuell biete ich keine Ratenzahlung an, da MEHR LEBEN eine Einmal-Session ist. Der Preis von €199 ist einmalig fällig bei Buchung.
Du weißt, dass es so nicht weitergehen kann.
Aber was willst DU stattdessen?
Falls du Solo Mum bist und seit Monaten denkst:
„So kann es nicht weitergehen.“
Falls du dein Leben im Griff hast – aber nicht mehr weißt, wo du selbst darin vorkommst.
Falls du dir wünschst:
„Ich will wieder spüren, was ICH will. Nicht nur, was alle von mir erwarten.“
Dann starte jetzt gemeinsam mit mir.
Ich lade dich zu MEHR LEBEN ein, damit du wieder herausfinden kannst, was DU willst – und was dein nächster Schritt ist.
Du musst nicht dein ganzes Leben verändern.
Du musst auch nicht alles alleine herausfinden.
Du darfst anfangen, dich selbst wieder mitzudenken.
Und du darfst dir Raum nehmen für die Frage:
Was will ICH eigentlich?
MEHR LEBEN ist dein erster Schritt.
Wenn du genau das willst, dann buch dir jetzt deine Session bequem über Calendly.